热天将尽 “处暑”当心“秋燥”伤人

新安晚报 安徽网 大皖客户端讯  昨天是“末伏”最后一天，长达40天的伏天终于结束，我省高温天气也有所收敛，早晚的清凉已经传递出初秋的信息。气象部门预计，未来几天我省高温区域会进一步收缩，不过由于紫外线强度居高不下，仍要注意防晒。

昨天是“三伏天”的最后一天，我省大部分地区退出高温范围，全省最高气温出现在石台，达37.2℃。记者注意到，昨天我省只有4个县市发布了高温预警，预警数量较此前大大减少。今天开始，我省云系增多，最高气温与昨日相比有所下降，北部和中部最高气温在32℃到34℃，南部在33℃到35℃。虽然中午前后仍能感觉到一些热意，但早晚气温在25℃上下，较为舒适。

据省气象台预计，本周我省以多云到晴天为主，沿江江南部分地区仍有35℃以上的高温天气。周六开始我省中南部局地出现阵雨或雷雨的概率有所增加，全省高温状况得以缓解。

气象专家提醒大家，尽管高温渐渐退去，但紫外线强度仍然很高，在过去的几天里，我省都维持最高5级的紫外线强度。今天我省云系略有增多，北部紫外线强度略有下降，但全省大部分地区紫外线强度仍是最高等级，户外活动仍然要注意防晒。

新安晚报 安徽网 大皖客户端记者 赵明玉

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“处暑”时节当心“秋燥”伤人

“四时俱可喜，最好新秋时。”《中国天文年历》显示，北京时间8月23日18时2分迎来“处暑”节气，标志炎热暑天即将结束，我国大部分地区气温开始逐渐下降。

天津市天文学会理事赵之珩介绍说，处暑是二十四节气中的第十四个节气，是反映气温变化的一个节气。“处”的意思是“去也”，表示炎热渐消，暑气至此而止。“21日‘出伏’，23日‘处暑’，都是气温明显下降的开始。‘离离暑云散，袅袅凉风起’，自此后，秋凉开始弥漫，秋风渐起，天地清明，人们可以尽情拥抱阵阵凉爽，感受‘天凉好个秋’。”赵之珩说。

“处暑”时节，秋意冉冉，从而开始一年之中最美好的秋高气爽的时节。新秋时的景色虽美，但白天热，早晚凉，昼夜温差较大，降水少，气候干燥，也是这个时节的气候特点，因此在享受美好秋游之时也要注意做好保健工作。专家提醒大家，要当心“秋燥”伤人，在增强身体锻炼的同时，应注意饮食调理，少吃或不吃生冷辛辣的食物，可多吃水果、百合、莲藕、蜂蜜和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。 据新华社电